2024: Nur Sex und Frauen im Kopf. Habe ich mich verrant?

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Zusammenfassung des Jahres 2024

Mein Hobby und Freiberuf als Physiker, bei dem ich YouTube-Video schneide und an meiner erfolgreichen Physikwebsite arbeite, macht mir immer weniger Freude [29.02.2024]. Schließlich lösche ich alle Physikinhalte [17.07.2024] und verwandle meine Website in ein öffentliches Tagebuch.

Der Minimalismus spielt weiterhin eine wichtige Rolle in meinem Leben und ich löse mich von vielen weiteren Besitztümern. Nachdem ich alle digitalen Geräte loswerde (außer meinem Smartphone) [4.07.2024], beginne ich am Ende des Jahres damit, meine Tagebucheinträge statt schriftlich als Audio mit dem Smartphone aufzunehmen [27.12.2024].

Parallel dazu ziehe ich in meine erste Wohnung in der Nordstadt von Hildesheim [26.07.2024] und probiere neue Wege außerhalb der Physik aus. Ich begeistere mich für Eckhart Tolles Lehre über die Gegenwärtigkeit [24.10.2024] und beginne mit dem Barfußlaufen – der erste Spaziergang durch die Innenstadt von Hannover [15.05.2024] war ein entscheidender Moment. Zudem arbeite ich daran, viele meiner Vorurteile abzubauen [17.10.2024].

Ein wichtiges Thema neben dem Minimalismus wird die Tierethik: Meine über sechs Jahre lange vegetarische Ernährung – mit einigen Rückfällen [28.11.2024] – transformiert sich nach und nach zur veganen Lebensweise [6.12.2024]. Durch all die dazugehörigen Mikroveränderungen kann ich sowohl meine Neurodermitis [28.12.2024] als auch chronische Magen-Darm-Beschwerden heilen.

Gleichzeitig spreche ich weiterhin Frauen auf der Straße an, um entweder Sex zu haben oder zu versuchen eine polyamore Beziehung aufzubauen [1.09.2024], da ich mich nicht festlegen möchte. Dafür gehe ich auch regelmäßig in Clubs [4.05.2024]. Dennoch erkenne ich, dass Masturbation [27.10.2024], Pornos [14.05.2024], Nachtclubs [3.04.2024], Rauchen, Alkohol und kurzfristige Sexgeschichten mir überhaupt nicht guttun. Am schwierigsten war eine kurze Geschichte mit einer bipolaren Frau [7.06.2024], die mich sehr erschöpft hat.

Alle Erlebnisse dokumentiere ich ausführlich in meinem öffentlichen Tagebuch. Doch nach einiger Zeit bekomme ich Hausverbote [2.10.2024] [14.09.2024], und in Hildesheim tauchen Plakate auf, die behaupten, ich würde öffentlich über Frauen schreiben und man solle sich vor mir in Acht nehmen [17.08.2024]. Auf der Straße spüre ich die Folgen und erstatte schließlich Anzeige [14.09.2024]. Auch in meiner Familie führt die Situation zu Konflikten [20.08.2024], woraufhin ich beginne, alle echten Namen zu ändern und kritische Details aus den Tagebucheinträgen zu entfernen.

Der Minimalismus wurde zum Ende des Jahres so extrem, dass ich in einer leeren Wohnung war und gegen Ende des Jahres die Idee bekam, im Auto zu leben [10.11.2024]. Ich mache schnell den Führerschein [10.09.2024], kaufe einen geräumigen Kombi [17.11.2024] und verbringe die ersten Nächte im Auto [30.11.2024]. Schließlich kündige ich meine Wohnung und beschließe, wohnungslos zu leben [25.11.2024]. Doch schnell merke ich, dass es keine gute Idee war. Ich bin verzweifelt, weil ich meinen Weg nicht kenne [19.12.2024], und die Konflikte mit meiner Mutter häufen sich, weil sie mit meinem Lebensstil und dem Leben als 'Obdachloser' überhaupt nicht klarkommt [14.12.2024].

Zu Weihnachten frage ich Gott: "Was soll ich tun?" [25.12.2024]. Die Antwort wird wohl erst im Jahr 2025 kommen.

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Mikroveränderungen im Dezember 2024

• 31.12.2024 Keinen Alkohol trinken (ausnahmslos)
  
• 31.12.2024 Nie wieder Gelegenheitsrauchen
  
• 25.12.2024 Lieber wenig statt viel Geld haben
  
• 24.12.2024 amazon kaufsucht beseitigt
  
• ❌ 22.12.2024 Keine Spenden auf der Website annehmen
  
• 20.12.2024 Offlinesein bevorzugen
  
• 19.12.2024 STOPP mit Selbstbefriedigung (Masturbation) [ab 28.03.2025]
  
• 18.12.2024 Moralische Gewohnheiten etablieren
  
• 16.12.2024 Fremden Müll mitnehmen
  
• ❌ 16.12.2024 Unnötige Gesetze brechen
  
• ❌ 11.12.2024 Riechende Kleidung nur mit Natron behandeln
  
• 10.12.2024 Internationales statt nationales Bankkonto
  
• ❌ 7.12.2024 Keine (neue) Kleidung aus Wolle kaufen
  
• 6.12.2024 Vegane Lebensweise
  
• ❌ 5.12.2024 Jedem Obdachlosen helfen, der mich fragt [vgl. 11.08.2025]
  
• ❌ 2.12.2024 Kleidung hineinstopfen statt falten

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• 31.12.2024: Meine drei Jahresvorsätze für 2025
  Vorbild sein • Keine Zinsen nehmen • Mehr Menschen helfen • Konsum reduzieren • Mehr offline als online • Mich für Tiere einsetzen • Silvester mit der Familie verbringen • Kein Gelegenheitsrauchen mehr • Keine Ausnahmen beim Alkohol
• 30.12.2024: Besitz trennt Menschen
  Eine radikale Berufsentscheidung • Arbeitslos = faul? • Lieber auf Menschen statt auf Dinge angewiesen sein • Familien-Kommune? • Interessantes Dating-Match
• 29.12.2024: Tag ohne Handy – reagieren Menschen wegen gepflegtem Aussehen anders?
• 28.12.2024 😐: Neurodermitis geheilt – aber wie?
  Beim Friseur: Vorher/Nachher • Wieder Streit mit der Mutter • Bewerbung als Frontend-Entwickler • Sabotiere ich mich selbst?
• 27.12.2024: Sich an das Leben ohne Wohnung gewöhnen
  Erster Audio-Tagebucheintrag • Sehnsucht nach einer Lebenspartnerin • BUY-NOW-Film
• 26.12.2024: Autoumbau rückgängig machen – unzählige Handy-Apps installieren
• 25.12.2024: Ich will arm sein!
  Weihnachten mit Gott verbringen
• 24.12.2024: Der Jakobsweg ruft mich
  Falsches Paket erhalten und die Folgen • Traum von der Ex-Freundin • Amazon-Account gelöscht • Bauchtasche verloren • Kein öffentlicher Kontakt mehr
• 23.12.2024 💤: Reich ohne Geld werden
  Spinne im Traum • Hilf dem Nächsten wie eine Mutter ihrem Kind
• 22.12.2024: Reinheit des Herzens führt zur Prophezeiung?
  Keine Ausreden mehr, um nicht zu helfen • Ich brauche keine Spenden
• 21.12.2024: Eine Website in mehreren Sprachen
  Kein „en.fufaev.org“ und „de.fufaev.org“ mehr • Kindheitsvideos entdeckt • Beim Umzug geholfen
• 20.12.2024: Tagebuch analog schreiben?
  Mehr offline sein • Ein halber Tag ohne Handy • Smartwatch statt Handy? • Tieren in die Augen schauen
• 19.12.2024: Selbstbefriedigung und Pornografie sind Sünde
  Das Lächeln einer Frau ist keine Einladung • Ohne Hygiene ist kaum eine Verbindung möglich
• 18.12.2024: Tiergefängnis und der gefangene Rabenvogel
  Ich bin Kyniker • Neue Gewohnheiten durch Moral • Stellplatz am Hohnsensee • Inspirierende Begegnung • Restaurantbesuch im Ahoi
• 17.12.2024: Streifzug durch Hasede – Tendenz zur Monogamie
  MannaMia • Jakobsweg • Hund gestreichelt • Gaskocher ausprobiert • Übernachten in Ochtersum
• 16.12.2024: Kfz-Zulassung ohne Wohnsitz – Glasscherbe im Fuß – Fleece-Midlayer – Übernachten in Hasede – Müll mitnehmen – Unnötige Gesetze brechen?
• 15.12.2024: Schlafen im Auto zwischen den Feldern
  Mamas Geburtstag • Mit dem Auto nach Berlin fahren?
• 14.12.2024 💤😐: Zweifel am Leben im Auto
  Streit mit der Mutter
• 13.12.2024 💤: Begeistert vom Anarchismus
  Nette Geste, die mich fast zum Weinen brachte • Mutter als Vorbild • Schlafen auf der neuen Auto-Matratze
• 12.12.2024: Aufwachen im Auto an einem neuen Ort
  Weinen bei Fluent Body • Wieder bei der HanoMacke
• 11.12.2024: Im Auto weiter entfernt von Zuhause übernachten
  Innenraum aufräumen • Natron ohne Wasser gegen riechende Kleidung • Lenkradverriegelung • Auto nicht abschließen?
• 10.12.2024: Update der Schlafroutine – Angst vor dem nicht abgeschlossenen Auto – Internationales statt nationales Bankkonto – Sehnsucht nach Liebe – Auf dem Vordersitz schlafen?
• 9.12.2024: Radkappen und Ersatzrad abnehmen – Reifendruck erhöhen – Handbremse seltener nutzen – Feuchtigkeit im Auto reduzieren
• 8.12.2024 💤: Erste Routenplanung für die Autoreise
  Traum von der Ex-Affäre • Der Mutter beim Ausmisten geholfen
• 7.12.2024: (Merino-)Wolle ist ethisch nicht vertretbar
  Vierter Versuch im Winter im Auto zu schlafen • Slips statt Boxershorts
• 6.12.2024 😐: Warum ich wieder vegan lebe und Veganismus stärker vertrete
  Ich bin trüb wie das Regenwetter
• 5.12.2024: Fleisch von glücklichen Tieren essen ist nicht ethischer
  Ich helfe jedem Obdachlosen, der mich fragt • Ermittlungsverfahren eingestellt • Früherer Auszug aus der Wohnung
• 4.12.2024: Eltern- und Kindrolle spielen – Welcher Lehrer wäre ich?
  Dritter Versuch, im Auto zu schlafen • Tachogeber defekt
• 3.12.2024: Nützliche Sprachen lernen – Reifen und Bremslicht in der Kfz-Werkstatt wechseln – Über internationale Krankenversicherungen lernen – Neuen PayPal-Account erstellt
• 2.12.2024 💤: Der Mensch stinkt, weil er Kleidung trägt
  Unmöglich, einen Zahnarzttermin mit der gesetzlichen Krankenversicherung zu bekommen • Kleidung reinstopfen statt falten im Rucksack
• 1.12.2024: Stauraum im Auto ohne Behälter und Schubladen – Frühstück und Weihnachtsmarkt mit der Familie

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Mikroveränderungen im November 2024

• ❌ 30.11.2024 Barfuß bis 0 Grad unterwegs sein
  
• ❌ 29.11.2024 Internationale statt gesetzliche Krankenversicherung
  
• ❌ 27.11.2024 Flaggentheorie umsetzen
  
• ❌ 27.11.2024 Briefversand digital bevorzugen
  
• 26.11.2024 Absichtlich weniger mobile Daten haben (1GB)
  
• ❌ 26.11.2024 Kein PayPal u.Ä. besitzen
  
• ❌ 25.11.2024 Wohnungslosigkeit bevorzugen
  
• ❌ 23.11.2024 Layering auf Schuhe anwenden
  
• ❌ 23.11.2024 Barfuß bis 4 Grad unterwegs sein
  
• ❌ 21.11.2024 Powerbank besitzen
  
• ❌ 20.11.2024 Haare nicht waschen
  
• ❌ 20.11.2024 Bioplastikbeutel statt Stoffbeutel
  
• 18.11.2024 Lüften statt waschen bevorzugen
  
• ❌ 17.11.2024 Eigenes Auto besitzen
  
• 16.11.2024 Ohne Matratze schlafen
  
• 15.11.2024 Kleidung geschlechtsunabhängig betrachten
  
• ❌ 14.11.2024 Buff statt Beanie
  
• ❌ 14.11.2024 DIY statt Kaufen bevorzugen
  
• ❌ 13.11.2024 Hose als EDC statt externe Tasche
  
• ❌ 13.11.2024 Keinen Besen besitzen
  
• 13.11.2024 Keinen ext. Lautsprecher besitzen [ab 16.06.2025]
  
• ❌ 10.11.2024 Wohnen im Auto
  
• 10.11.2024 Seife statt Waschmittel
  
• ❌ 10.11.2024 Achseln mit Natron und ohne Wasser erfrischen
  
• 10.11.2024 Wäsche ohne Wäscheständer aufhängen [ab 28.08.2025]
  
• 10.11.2024 Müllbeutel statt Mülleimer
  
• 9.11.2024 Keine Zimmerpflanzen besitzen
  
• 8.11.2024 Putzen nur mit Wasser und Natron
  
• 8.11.2024 Max. ein Handtuch fürs Duschen [ab 24.06.2025]
  
• 8.11.2024 Im leeren Raum leben [ab 16.11.2025]
  
• ❌ 6.11.2024 'wir können' statt 'man kann'
  
• 6.11.2024 Keine Teller besitzen
  
• 5.11.2024 Einfaches Passwort bevorzugen
  
• 4.11.2024 Kein Speiseöl zum Kochen nutzen
  
• 3.11.2024 Null-Emails-Postfach
  
• 2.11.2024 Schere statt elektr. Rasierer besitzen
  
• 2.11.2024 (Wieder) ohne Waschmaschine leben
  
• 2.11.2024 Kein ChatGPT auf dem Handy [ab 7.10.2025]
  
• 2.11.2024 Keine Podcast-Apps auf dem Handy
  
• 2.11.2024 Keine Notizen-Apps auf dem Handy
  
• 1.11.2024 Kein künstliches Zimmerlicht nutzen [ab 26.08.2025]
  
• 1.11.2024 Das Wort 'mein' weniger nutzen
  

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• 30.11.2024: Erste Nacht im Auto.
  3-Jahreszeiten-Schlafsack. O Sole Mio Café. Wechsel des Cloud-Hostings mittels Flaggentheorie. Barfuß bei 0 Grad.
• 29.11.2024: Eine Bratwurst nach über 6 Jahren Vegetarismus probieren.
  370 Gramm Isomatte für alle Jahreszeiten. Keine Schuppen mehr. Internationale statt gesetzliche Krankenversicherung? Auf der Straße leben?
• 28.11.2024: Nach über 6 Jahren nicht mehr Vegetarier.
  Vorhänge im Auto weiterbasteln. Haftpflichtversicherung und Krankenversicherung bei Wohnungslosigkeit. Hildesheimer Weihnachtsmarkt.
• 27.11.2024: Auf Flaggentheorie gestoßen.
  Briefe ohne Papier, Briefumschläge und Drucker versenden. Fließendes Wasser im Auto. Fensterabdeckungen im Auto.
• 26.11.2024: Warum 1 GB Datenvolumen besser ist als 15 GB.
  Panzertape statt Klebeband. Paypal-Account gelöscht. Deutschlandticket gekündigt. Improvisiertes Bett im Auto fast fertig.
• 25.11.2024 💤: Tüfteln am Auto als Anfänger.
  Erstes Mal Füllstände und Reifenluftdruck prüfen. Bett-Überlegungen fürs Auto. Kennzeichenbeleuchtung repariert. Sicherungen im Auto prüfen. Schuhe-Upgrade. Werde ich bald wohnungslos sein?
• 24.11.2024: Im Auto leben, mein Fluchtversuch?
  Fast einen Unfall gehabt. Sitzbank ausgebaut. Erstes Mal Profiltiefe messen.
• 23.11.2024: Layering für Schuhe.
  Bauchtasche für Schwerpunktverlagerung. Barfuß bei 4 Grad auf dem Streusalz. Weitere Dinge fürs Auto. Feuermacher zusammenfassen. Beim Kochlöffel
• 22.11.2024 💤😐: Seltsame Träume. Trübe Stimmung. Werkzeuge fürs Auto. Messer-Schere-Upgrade. Bin ich ungepflegt? Nicht allein reisen?
• 21.11.2024: Auto spritsparend und umweltschonend fahren lernen.
  Erstes Mal Ölstand und Batteriespannung messen. Autoschlüssel repariert. Innenraum putzen. Rucksack-Upgrade. Powerbank da.
• 20.11.2024: Frauen in Leggings vs. in Kleidern. Warum ich Haare nie mehr waschen werde. Polsterreinigung im Auto. Toilette fürs Auto. Outdoor-Kochsystem von Polarluchs. Bioplastikbeutel statt Stoffbeutel. Erstes Mal tanken und Nachtfahrt
• 19.11.2024: Mein Auto näher kennenlernen.
  Fahrersitz und Spiegel perfekt einstellen. Reifenluftdruck. Bei starkem Regen zum ersten Mal fahren. Weitere Versuche T-Shirt effektiv zu lüften.
• 18.11.2024: Erstes Mal eigenes Auto fahren.
  Die erste Autozulassung. Schutzbrief und Europäisches Unfallbericht kennengelernt. Kleidung nicht waschen, sondern lüften?
• 17.11.2024: Erstes Auto gekauft.
  Ich bin unsicher-ambivalenter Bindungstyp. Ein Liebesbrief an mich. Küche verkauft.
• 16.11.2024 💤: Obdachlose sind wahre Urban Survivalists.
  Ex-Freundin kontaktiert. Traum von der Affäre. Telepathische Wirkung durch Begierde. Wieder ohne Matratze schlafen.
• 15.11.2024: Geschlechtsunabhängige Kleidung - Röcke / Kleider als Mann tragen
  Outdoor-Becher und Fleece-Decke. Wohnung zum Ende Februar gekündigt.
• 14.11.2024: Begeistert von DIY.
  Buff statt Beanie. Erster selbstgemachter ultraleicht Becher. Die Enttäuschung
• 13.11.2024: Gewicht der Ausrüstung und Kleidung bestimmen.
  Hose als EDC statt externe Tasche. Winterjacke und Poncho dazugekommen. Vom externen Lautsprecher und Besen befreit. Idee zur Gewichtsverteilung. Dose statt Becher?
• 12.11.2024: USB-C-Netzteil minimalisiert. Powerbank gekauft. Kleines Reparatur-Kit erstellt. Upgrade für das Bargeld-Karten-System. Ein 7-fach leichterer Rucksack?
• 11.11.2024: Perfekten Gebrauchtwagen finden und richtig inspizieren.
  Automodelle für Carlife.
• 10.11.2024: Die Entscheidung fürs Leben im Auto.
  Kernseife statt Waschmittel. Achseln mit Natron ohne Wasser erfrischen. Wäsche ohne Wäscheständer aufhängen. Müllbeutel statt Mülleimer.
• 9.11.2024: (Wieder) mich von Zimmerpflanzen befreit. Kamasutra-Stellungen. Ein einziges physisches Buch im Besitz - rate mal, welches!
• 8.11.2024: Putzen nur mit Wasser und Natron.
  Ein statt zwei Handtücher fürs Duschen. Kleidung auf dem Boden lagern. Weitere Befreiung von Besitztümern. Die schönste Massage meines Lebens. Im leeren Raum leben.
• 7.11.2024: Ein spontanes Kaffeekränzchen mit einer Fremden.
  Wechsel-T-Shirt und Unterhose im Rucksack mit US-Army-Faltmethode. Drittes Mal Fluent Body.
• 6.11.2024 💤: Die Welt zu Fuß begehen wie Christine Thürmer?
  "wir können" statt "man kann". Weiteres Loslassen bei der Haushaltsauflösung: Keine Teller. Neues Sportprojekt.
• 5.11.2024: Schichtsystem für Outdoor. Neue Kalender-Gewohnheiten. Passwort vereinfachen.
• 4.11.2024: Leben und braten ohne Speiseöl.
  Kein Chlorella mehr. Temperaturgrenze fürs Barfußlaufen. Regenponcho statt Regenjacke? Carlife statt Vanlife?
• 3.11.2024 💤: Null-Emails-Postfach. Biomülleimer verkleinert. Erste-Hilfe-Set minimalisiert. Leben ohne Licht ist anders.
• 2.11.2024 💤: Schere statt elektrischen Trimmer besitzen.
  Keine Angst Handy zu verlieren. ChatGPT, Spotify und Notes gelöscht. Wieder ohne Waschmaschine leben?
• 1.11.2024: Leben ohne Strom: Kein Zimmerlicht nutzen.
  Das Wort "Mein" abgewöhnen. Mutter akzeptiert mich immer noch nicht.

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Mikroveränderungen im Oktober 2024

• 31.10.2024 Spenden nehmen statt verkaufen
  
• 31.10.2024 Bart am Hals wachsen lassen [ab 1.05.2025]
  
• 30.10.2024 Ernährung nicht mehr analysieren
  
• 30.10.2024 Keine Zahnbürsten besitzen
  
• 29.10.2024 Entsperrte Technik (z.B. Handy passwortlos)
  
• 29.10.2024 Akzeptanz meines Körpers
  
• 28.10.2024 Keine Angst vor dem Tod
  
• 28.10.2024 Graues Wetter positiv sehen
  
• 28.10.2024 Semen Retention: Nicht ejakulieren
  
• 26.10.2024 Spirituelle Kleidung tragen [ab 22.07.2025]
  
• ❌ 25.10.2024 Schweiß auf der Haut nicht abwaschen
  
• ❌ 25.10.2024 Ausgedehntes Bewusstsein haben
  
• 23.10.2024 In Symbiose mit Mikroben sein
  
• ❌ 23.10.2024 Haare bürsten statt waschen
  
• 22.10.2024 Jedes Essen wertschätzen
  
• 21.10.2024 Auf der Erde stehen, bevorzugen
  
• 21.10.2024 Intuitiv essen [ab 3.07.2025]
  
• ❌ 20.10.2024 Zähne putzen ohne Zahnbürste
  
• 20.10.2024 Zähne putzen max. ein Mal am Tag
  
• 18.10.2024 Filme mit unterhaltender Gewalt meiden
  
• 17.10.2024 Islam als friedlich ansehen
  
• 17.10.2024 Eigene Vorurteile gezielt abbauen
  
• 12.10.2024 Essen auf dem Boden
  
• 12.10.2024 Holzbesen statt Plastikbesen
  
• ❌ 12.10.2024 Zähne mit Fingern putzen
  
• 9.10.2024 Keinen Papierkorb besitzen
  
• 7.10.2024 Essen mit Insekten teilen
  
• 6.10.2024 Feng-Shui berücksichtigen (zum Teil)
  
• 6.10.2024 Suppe schlürfen statt löffeln
  
• 4.10.2024 Ungefärbtes Besteck bevorzugen
  
• 4.10.2024 Natron als Deo nutzen
  
• 4.10.2024 Speiseöle nicht kaufen
  
• ❌ 4.10.2024 Kuchen mit Hand essen, bevorzugen
  
• 2.10.2024 Kein Besteck besitzen [ab 17.08.2025]
  
• 1.10.2024 Keine Besteckmesser besitzen
  
• 1.10.2024 (Wieder) auf dem Boden schlafen

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• 31.10.2024 💤: Schlaflose Ideennacht
  Weltbild-Transformation • Spenden annehmen statt verkaufen • Meine Lieblingsschlafpositionen ohne Kissen • Bart am Hals wachsen lassen?
• 30.10.2024 💤: Meine Ernährung nicht mehr analysieren
  Grundlagen von Wahrträumen • Alle Zahnbürsten entsorgt
• 29.10.2024 😐: Angst vor dem Sterben
  Akzeptanz meines Körpers (graue Haare und Glatze) • Handy ohne Passwort • Heftiger Streit meiner Mutter mit ihrer inneren Stimme
• 28.10.2024 💤😐: Keine Angst vor dem Tod
  Graues Wetter positiv interpretieren • Kartoffelpüree mit der Hand essen • Schimmel essen?
• 27.10.2024 💤💦: Ejakulation raubt Lebensenergie — Semen Retention
  Sex ohne Fantasie? • Schlafparalyse und das Knurren
• 26.10.2024: Telepathie-Grundlagen
  Spirituelle Kleidung • Enge Kleidung ist ungesund
• 25.10.2024: Wer bin ich? — Das Bewusstsein!
  Schweiß auf der Haut nicht abwaschen
• 24.10.2024 💤: Einem fremden Mann tief in die Augen schauen
  Ich spüre tiefe Zufriedenheit • Mein Haarausfall als Foto • Buch von Eckhart Tolle gekauft
• 23.10.2024 💤: Mikroorganismen sind meine Freunde
  Haare bürsten statt waschen • Spiegelei mit den Händen essen
• 22.10.2024: Placebo-Effekt — sich gesund glauben
  Handauflegen funktioniert • Vorurteile gegenüber dem Teufel abbauen • Essen nicht verteufeln • Zähneputzen mit einem Pflanzenblatt
• 21.10.2024: Intuitives Essen entdeckt
  Reiki unbewusst angewendet • Hunger richtig erkennen • Mehr in die Ferne schauen • Sich auf den Rasen stellen
• 20.10.2024 💊: Zahnputzmethode ohne Zahnbürste und Zahnpasta
  Ich in einem Jahr • Sparen für Vanlife • Sport und Meditation an der Tonkuhle
• 19.10.2024 💦: Der Spiegel, WDR und sternTV — Reiki und I Liq Chuan
• 18.10.2024 💤: Über die Organuhr
  Filme mit Gewalt meiden • Über Ramadan • Minoxidil-Schuppen
• 17.10.2024: Eigene Vorurteile gezielt abbauen
  Islam ist friedlich • Orientalische Musik
• 16.10.2024 💤: Lichtverschmutzung und Angst vor der Dunkelheit
  Über Mohammed • Ich träume viel • Schlafen auf dem Teppich
• 15.10.2024 💤: Omega-3 als Frostschutzmittel
  Zähne mit Calcium spülen • Precht zu Hause lesen
• 14.10.2024 💊: Hildesheimer Allgemeine Zeitung wegen Ausgrenzung angeschrieben
  Barfuß bei 7 Grad • Campus-Mensa
• 13.10.2024: Minoxidil gegen Haarausfall ausprobieren
  Neue Art, Tagebuch zu schreiben
• 12.10.2024 ✨💦: Vom Schriftsteller zum Propheten
  Essen auf dem Boden • Meine erste Hanf-Unterhose • Holzbesen statt Plastikbesen • Zähne mit den Fingern putzen? • Fremde Menschen als meine Kinder?
• 11.10.2024: Ein gemeinsames Projekt: Schlafoptimierung
  Traumdeutung • Precht und Liebe • Nachricht an die Kulturfabrik
• 10.10.2024: Polizeiaussage wegen öffentlicher Verleumdung in Hildesheim
  Zora um Vergebung bitten • Fluent Body bei wasmitherz • Öl im Holzgeschirr abwischen statt auswaschen • Haarausfall zurückgegangen?
• 9.10.2024 💊✨: Erster Tag mit meiner Freundin
  Wir zeichnen uns • Schlafparalyse • Kein Papierkorb mehr • Zähneputzen mal ganz anders
• 8.10.2024: Über meine Beziehungen und Privatsphäre
  Telepathie ist möglich, aber wie? • Rosmarinöl gegen Haarausfall • Diesen Winter barfuß?
• 7.10.2024 💤: Kuchen mit Wespen teilen
  Mit Julia eine Beziehung eingehen? • Die Entscheidung
• 6.10.2024: Warum ich Bindungsangst habe
  Feng Shui in mein Leben integrieren • Suppe ohne Besteck essen
• 5.10.2024 💤: Lugolsche Jodlösung
  Videos im Tagebuch • Hanf-Unterhose • Sterni
• 4.10.2024: Speiseöle meiden
  Rückkehr zu Natron als Deo • Kuchen im Café mit der Hand essen • Weiterer Umstieg auf Holzgeschirr • Zahnbürste nicht befeuchten
• 3.10.2024 💊: Schuhe — Farbpartikel gelangen in die Haut
  Erste Glasscherbe im Fuß • Essen mit den Händen zu zweit • Schuppen auf dem Schoß
• 2.10.2024: Hausverbot in der Kulturfabrik Hildesheim
  Erster Wasserqualität-Test • Leben ohne Besteck
• 1.10.2024: Meine Vorbilder
  Entdeckung des Jute-Materials • Keine Besteckmesser • Wieder Bodenschlaf • Stadtzauber Café

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Mikroveränderungen im September 2024

• 30.09.2024 Waschlappen aus Baumwolle statt Plastik
  
• 30.09.2024 Geschirr mit Handfläche abwaschen
  
• 30.09.2024 Nur bei Durst trinken
  
• 28.09.2024 Feste statt Flüssigseife
  
• 27.09.2024 Nägel über die Fingerkuppen [ab 10.07.2025]
  
• ❌ 27.09.2024 Besteck aus Holz statt Metall bevorzugen
  
• 24.09.2024 Essen mit Händen
  
• ❌ 22.09.2024 Ohrstöpsel bei Lärm nutzen
  
• 22.09.2024 Nackt schlafen bevorzugen [16.05.2025]
  
• 22.09.2024 Auf dem Gras statt auf einer Bank sitzen
  
• ❌ 21.09.2024 Wochenmarkt statt Supermarkt bevorzugen
  
• 21.09.2024 Haare zwischen Augenbrauen lassen (Monobraue)
  
• 17.09.2024 Max. 3 Putzlappen besitzen
  
• ❌ 17.09.2024 Zero-Waste-Schreibzeug nutzen
  
• ❌ 12.09.2024 Brot (Gluten) meiden [vgl. 3.07.2025]
  
• 11.09.2024 Gefärbte Kleidung meiden
  
• ❌ 9.09.2024 Glutenfreie Milchalternativen bevorzugen
  
• 5.09.2024 Natron statt Spülmittel bevorzugen

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• 30.09.2024 💤: Intermittierendes Trinken: Nur bei Durst trinken
  Geschirr ohne Lappen abwaschen • Conti-Mensa • Lappen aus Baumwolle statt Mikrofaser (Plastik) • Biomüll schimmelt • Erstes Mal Chlorella • Ein Telefonat mit Gänsehaut • Kleidung färbt ab
• 29.09.2024 💤💊: Erstes Mal Tarot
  Meine Blutwerte analysieren • Frühstücken wie in Asien • Schuppeninvasion
• 28.09.2024: Rückkehr zum extremen Minimalismus?
  Erstes Mal Müll sammeln in Hildesheim • Eine Barfuß-Challenge • Feste Seife statt Flüssigseife • Gegenseitige Distanz?
• 27.09.2024 💦💊: Nagellänge und Kopfhautprobleme
  Monobrauenschock • Übersee Café und Mr. Lecker Dönerladen • Linsen-Dal mit der Hand essen • Holzbesteck statt farbigem Geschirr
• 26.09.2024: Fakten über den Schlaf
  Café Mademoiselle • Bratgemüse mit der Hand essen • Spirulina oder Chlorella?
• 25.09.2024 💤: Meine erste Vitalstoffanalyse
  Pirella Café • Gefüllte Paprika mit Kartoffelsuppe mit der Hand essen • Stress erzeugt Verlangen nach Essen
• 24.09.2024: Essen mit den Händen
  Wissenswertes über B12, Eisen, Calcium, Zink, Jod und Selen • Möchtee Hildesheim
• 23.09.2024 ✨💤: Erwachen in einen anderen Traum – Inception?
  Die 10 Reflexionsfragen • Mein Stromverbrauch • Niko Rittenau • Ernährungstagebuch • Kühlschrank erstmal aus
• 22.09.2024: Auf dem Rasen statt auf der Bank sitzen
  Nackt schlafen mit Ohrstöpseln • Sena’s Choice Café • Ernst-Ehrlicher-Park • Thega Film Café • Fakten über Zucker
• 21.09.2024: Meine Vorleserin und Therapeutin
  Neustädter Wochenmarkt • Führerschein ist da • Wochenmärkte statt Supermärkte • Pans Kitchen und ReSales • Monobraue wachsen lassen
• 20.09.2024: Kleidungsfarbe dringt in die Haut ein
  Reibung für Haarwachstum • Wie ich bestattet werden will
• 19.09.2024: Meine erste Blutspende
  Immergrün • Weitere stoische Erkenntnisse
• 18.09.2024 💤: Erstes Mal Speeddating
  Kleidung und Schuhe selbst herstellen? • Zero-Waste-Café ohne Möbel? • Buch über guten Schlaf • Spontanes Wiedersehen
• 17.09.2024: Überraschende Begegnung
  Putzlappen von 5 auf 3 reduziert • Zero-Waste-Schreibzeug? • Zero-Waste-Erste-Hilfe-Set? • Zero-Waste-Schuhe? • Wurmkiste kennengelernt
• 16.09.2024: 3 Dinge, die mich unglücklich machen
  Lernen über psychische Störungen • In der Unibibliothek • Café „Am Campus“
• 15.09.2024 😐: Ausgrenzung im Hildesheimer Literaturhaus
  Kulturfrühstück vom Transeuropa-Festival
• 14.09.2024 😐: Ausgrenzung von der Hildesheimer Transeuropa-Abschlussparty
  Gelegenheitsrauchen gesund? • Erstes Mal in der Stadtbibliothek • Anzeige gegen Zora Hildesheim erstattet
• 13.09.2024: Transeuropa 2024 Hildesheim und überraschendes Kompliment in der Old Inn
  Über Darmsanierung • Flohsamenschalen • Erstes Mal Ölziehen • Unverpackte und glutenfreie Produkte in Hildesheim suchen
• 12.09.2024 💊: Mikrozirkulation gegen Haarausfall – Ist Gluten Gift?
  Ich darf Auto fahren • Café 24° – Barfüßler • Die Energiegöttin ist zurück?
• 11.09.2024: Farbe der Kleidung (und des Geschirrs?) ist schädlich
  Anzahl der Blähungen pro Tag • Barfuß bei 10 Grad • Zinkeinnahme • Hülsenfrüchte einweichen • Graue Haare auszupfen, um sie zu verhindern? • Veganismus frustriert • Gemüse aus dem Supermarkt ungesund?
• 10.09.2024: Meine praktische Fahrprüfung
  Start des Kein-Gluten-Experiments • Ameisen in der Andreas-Passage • Wichtigkeit der Aminosäuren • Weiteres Lieblingsbuch
• 09.09.2024 💊: Nicht mehr vegan leben?
  Pflanzenschutzmittel • Bewerbung als Physiklehrer • Glutenfreie Milchalternativen probieren • Jobcenter-Weiterbildung • 77 Tipps für einen gesunden Darm
• 08.09.2024 😐: Der kleine Alltagsstoiker
  Telegram wieder gelöscht • Haarausfall wegen Glutenunverträglichkeit?
• 07.09.2024: Mein erster Besuch des FKK-Strands
  Erster Zero-Waste-Einkauf im Discounter • Picknick und FKK-Tonkuhle • Proteinpulver und Kamasutra
• 06.09.2024 💤💦: Julia besucht mich
• 05.09.2024 💊: Zero-Waste-Transformation
  Start des plastikfreien Lebens • Natron statt Spülmittel • Unverpacktladen „Grammliebe“
• 04.09.2024: Meine Zero-Waste-To-Do-Liste
  Kreisrunder Haarausfall durch Eisenmangel • Mein Jobcenter-Ansprechpartner • Viele Nahrungsergänzungsmittel
• 03.09.2024 💤💦😐: Sperma probiert
  Weitere Supplemente
• 02.09.2024 💤💦: Ein Dämon in mir?
  Einnahme von B-Vitaminen • Julia das erste Mal bei mir
• 01.09.2024: Poco Loco Festival – Tag 3
  Erstes Mal Kundalini-Yoga • Erstes Mal Playfight • Foodcircle mit Mantragesang • Aufhören mit Verurteilungen

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Mikroveränderungen im August 2024

• 22.08.2024 Keine Küchenutensilien (max. Pfannenwender) besitzen.

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• 31.08.2024 ✨😐: Poco Loco Festival – Tag 2
  Asana Flow • Tanz-Workshop • Makatumbé • Ecstatic Dance und Kribbeln im Kopf • Feuershow und Lagerfeuer
• 30.08.2024 💦: Poco Loco Festival – Tag 1
  Ecstatic Dance im Sitzen • Foodcircle • Mantrakonzert • Im Zelt zu zweit
• 29.08.2024: Erstes Barfußtreffen mit dem Disco-Freund
  Easy mit Automatikfahrzeug • Bei Sissi und Franz • Mehr Barfüßler unterwegs?
• 28.08.2024 💤: Liste meiner Vorsätze
  Neues Lieblingssachbuch von Martin Wehrle • Simulator-Fahrstunde • Einen Schmetterling gerettet • Meine erste Kakaozeremonie mit Ecstatic Dance
• 27.08.2024: Erste reale Schaltwagen-Fahrstunde
  Erstes Mal an der Universität Hildesheim • Ein-Personen-Zelt bestellt • Meine Leguano-Barfußschuhe stinken • Studentenausweis vernichtet
• 26.08.2024 💤: Ein Traum, in dem ich operiert wurde
  Rückwärtseinparken • FairTeiler in Hildesheim • Teilnahme am Poco-Loco-Festival?
• 25.08.2024 😐: Ich bin emotional erschöpft und mir fehlt Nähe
  Wohnung ist fertig • Umstieg auf Leinenkleidung? • Psychotricks • Mama schlägt Festival vor
• 24.08.2024: Straßenfest an der Sedanallee
  Waschmaschine gekauft • Eine Abfuhr wegen meines Tagebuchs erhalten • Stinkefinger an mich?
• 23.08.2024: Erstes Mal im Old Inn Hildesheim – Alkohol, Rauchen und Tanzen
  Reich und berühmt sein?
• 22.08.2024: Gedanken zu maskuliner und femininer Energie
  Küche aufgebaut (ohne Herd und Geschirrspüler) • Keine Küchenutensilien außer einem Pfannenwender besitzen
• 21.08.2024: Mein erster Ecstatic Dance
  Meine Schwester will mich verklagen • Die schönste Brünette der Welt • Angst vor meinem Tagebuch?
• 20.08.2024 😐: Es ist gut, dass mich nicht jeder mag
  Familienstreit wegen meines Tagebuchs
• 19.08.2024: Außenseiter in der HanoMacke
  Begegnung mit einem Cowgirl • Universaldenker-Identität ausradiert • Ganzen Sommer keine Socken
• 18.08.2024: Bin ich kein Feminist?
  Ich veröffentliche nicht alles
• 17.08.2024: Zora Hildesheim hat Steckbriefe von mir in der Stadt verteilt
  KUFA-Brunch • „Hilde tanzt“ in der KUFA
• 16.08.2024 💤: Ein Traum von der Ex-Freundin – nur noch ein einziges Mal
  Thega Filmpalast in Hildesheim • Erstes Mal bei Codos Coffee und HAWK • Bad und Flur fertig • Bumble wieder gelöscht
• 15.08.2024: Polyamorie-Gedanken • Simulatorfahrt • Pirogi mit der Familie
• 14.08.2024: Bei der Bumble-Bekanntschaft zu Hause
  Neue Duschbrause • Die spirituelle Single-Frau – jetzt auch barfuß?
• 13.08.2024: Erste Simulatorstunde für Schaltwagen • Kleiner Kühlschrank • RGB-Lichterkette fürs Tanzen • Lawinia
• 12.08.2024: Lernen vom Elektriker • Geburtstag meiner Schwester
• 11.08.2024 💊: Date mit Mala – Kondome gekauft • Geht’s bald zur Sache?
• 10.08.2024 💊: Die typischen Online-Dating-Probleme
  Lampenschirm einbauen • Bilder aufhängen • Die Tierretterin
• 9.08.2024 💊: Bei IKEA trotz Krankseins
• 8.08.2024 💊: Ich fühle mich krank
  Halsschmerzen • Muskelschmerzen • Dating-App-Swipen • Bett aufgebaut
• 7.08.2024: Drag Show und barfuß tanzen auf dem Maschseefest
  Die nachhaltige Sozialarbeiterin • Erste Nacht in meiner Wohnung • Bumble installiert
• 6.08.2024: Theoretische Fahrprüfung
  Der Elektriker • Badarmatur wechseln • Bett bestellt • Schöne Fahrschülerin
• 5.08.2024 😐: Einkäufe für meine Wohnung
  Das Drama am Abend • Mixmarkt Hildesheim
• 4.08.2024: Meine Wohnung weiter renovieren
  Fertig mit Streichen • Steckdosenwechsel • Girlanden aufhängen • Die Energiegöttin losgelassen
• 3.08.2024: Bier trinken und tanzen auf dem Maschseefest
• 2.08.2024: Meine Wohnung renovieren
  Steckdosen wechseln • Regal und Tisch aufbauen • Lampenschirm anbringen
• 1.08.2024: Autofahren lernen und meine Wohnung streichen

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Mikroveränderungen im Juli 2024

• 26.07.2024 Mobile Daten statt Internet-Router
  
• 17.07.2024 Nur mit einer Tätigkeit (Tagebuch) Geld verdienen
  
• 9.07.2024 Schulterhaare nicht abrasieren
  
• 5.07.2024 Kein Tablet besitzen
  
• 4.07.2024 Kein Laptop besitzen
  
• 4.07.2024 Computersucht überwunden
• ❌ 3.07.2024 Digitale Geräte per Sprache steuern
  
• 2.07.2024 Diktieren statt Tippen
  
• ❌ 2.07.2024 Zahlen mit Handy bevorzugen
  

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• 31.07.2024: Schlafzimmer in meiner Wohnung streichen
• 30.07.2024 💤: Bestellungen für meine neue Wohnung
  Unterzuckerung durch zu viel Zucker
• 29.07.2024: Vorstellungsgespräch als Promoter
  Das Schlafzimmer und das Bad streichen
• 28.07.2024: Bad in meiner Wohnung gründlich putzen
• 27.07.2024: Erstes Mal Bürgergeld bekommen
  Weniger Geldsorgen bis Januar 2025
• 26.07.2024: Die Schlüsselübergabe für meine erste Wohnung
  Mobile Daten statt Internetrouter
• 25.07.2024 💊: Die zweite Überlandfahrt
  Die Krankheitssymptome gehen zurück • Speeddating ausprobieren?
• 24.07.2024 💤💊: Sexuell angehauchte Überlandfahrt
  Kopf- und Gelenkschmerzen mit Fieber • Sterbe ich?
• 23.07.2024: Wie überzeugt man andere?
  Erstes Mal im Café Frida
• 22.07.2024: Warum ich Tiere schützen würde
  Von der Energiegöttin träumen • Die Blechtrommel
• 21.07.2024 💊: Meine verrückte Art, mich zu bewerben
  Anruf von der bipolaren Frau • Bewerbung als Promoter für Tierschutz
• 20.07.2024: Schwimmen lernen in der Jowiese
  Veggie-Brunch mit der Familie in der Kulturfabrik • Grammatikregeln brechen • Mietvertrag
• 19.07.2024: Mein erstes Sachbuch über Minimalismus: Materieller Detox
  Meine Prinzipien des Minimalismus und 119 konkrete Tipps
• 18.07.2024: Schwimmen üben in der Badewanne
  Masturbation beeinflusst Haarwachstum • Geistige Arbeit erzeugt Glutamat im Gehirn • Meine Angst vor tiefem Wasser
• 17.07.2024 💦: Neuer Weg: Nur Tagebuch schreiben
  Löschung von Physikinhalten auf meinem Blog • Gedanken an die Energiegöttin • Website entschlacken
• 16.07.2024: Wie ein Superheld im Regenschauer gehen
  Erstes Mal barfuß joggen • Gedanken an die Energiegöttin • Zweite Theoriestunde
• 15.07.2024: Sexgespräche mit dem Fahrlehrer
• 14.07.2024: Scham überwinden: Oberkörperfrei am Feld
  Nostalgische Gefühle in Linden • Café K in Hannover • MyKoffje
• 13.07.2024: Erstes Mal auf dem Nordfriedhof und bei MyKoffje
  Der Mietvertrag ist gekommen • Begegnung mit der alten Bekannten
• 12.07.2024: Meine erste Fahrstunde
  Kein-Bargeld-Panne beim Café Beste • Paxino
• 11.07.2024 💤: Ein blöder Tag wird gut gemacht
  Steinhuder Meer • Stadtstrand • Die Nachhaltige und die New-Yorkerin
• 10.07.2024 😐: Podcast von Pia Kraftfutter suchten
  Den ganzen Tag energielos wegen des gestrigen Kaffees?
• 9.07.2024: Scham überwunden, Schulterhaare zu zeigen
  Kaffee-Rückfall • Künstlersozialkasse hat mich aufgenommen • Giftener See mit der Familie • Vitamin D richtig tanken • Vanlife-Geträume
• 8.07.2024: Wohnungszusage und die Lehre daraus
  Beim Jobcenter • Bürgergeld ist Luxusleben • HanoMacke für immer zu • Die schöne Autistin
• 7.07.2024: Zeckenbefall nach dem Barfußspazieren im Wald
• 6.07.2024: Zum ersten Mal barfuß im Wald und die Vorteile des Waldbadens
• 5.07.2024: Kein Tablet (und Laptop, PC) besitzen — nur Smartphone
  Tablet wegminimalisiert • Eine Mahnung vom Hotel
• 4.07.2024: Wohnungsbesichtigung barfuß
  Die große Festival-Göttin • Kein Laptop mehr • Ernstes Gespräch mit der bipolaren Frau • Über Borderline lernen
• 3.07.2024: Digitale Geräte per Sprache statt mit Fingern steuern
  Besuch von der bipolaren Frau
• 2.07.2024: Alles nur noch digital: Zahlen mit dem Handy
  Diktieren statt Tippen • Weitere Rucksack-Optimierungen • Vielversprechende Wohnungsbesichtigung • Anruf von der Energiegöttin
• 1.07.2024: Besuch in der Psychiatrie
  Umstieg vom Laptop auf Tablet • Rucksack-Optimierungen • Public-Health-Studentin am Tchibo-Café

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Mikroveränderungen im Juni 2024

• 30.06.2024 Haare schulterlang wachsen lassen [28.12.2024]
• 30.06.2024 Keine Offline-Code-Editoren nutzen
  
• ❌ 29.06.2024 Rufnummer-Unterdrückung nutzen
  
• 28.06.2024 Nur eine lange Hose besitzen
  
• ❌ 28.06.2024 Karabiner statt Schlüsselringe
  
• 28.06.2024 Reißverschlussanhänger abmachen
  
• 28.06.2024 Kleineres Ladegerät bevorzugen
  
• 28.06.2024 Kein Discord u.Ä. besitzen
  
• ❌ 22.06.2024 Trinkbeutel statt Trinkflasche
  
• 22.06.2024 Feuerzeug statt Feuerstahl
  
• 22.06.2024 Cloud-Server statt Offline-Editoren
  
• 19.06.2024 Isomatte statt Yogamatte bevorzugen
  
• 6.06.2024 Barfußsocken statt Barfußschuhe bevorzugen
  
• 4.06.2024 Wasserhaltiges Obst und Gemüse statt Leitungswasser [ab 17.07.2025]
  
• 3.06.2024 Hand statt Kamm nutzen [ab 10.07.2025]
  
• 3.06.2024 Erdbeerstrunk mitessen
  

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• 30.06.2024 😐: Ich lasse Haare lang wachsen
  Krankenwagen • Offline-Code-Editoren gelöscht
• 29.06.2024 😐: Ich erlebe eindeutig Stalking
  Rufnummerunterdrückung eingeschaltet
• 28.06.2024: 2-in-1-Hose statt zwei Hosen besitzen
  Rucksack- und Netzteil-Upgrades • Karabiner statt Schlüsselringe
• 27.06.2024: Optimierungsgedanken über den Rucksack und den Laptop-Tablet-Übergang
• 26.06.2024: Hat mich Gott erhört? Die bipolare Frau ist freiwillig in der Klinik
  Café Engelke • Conti-Campus • Veganes Eis mit Familie
• 25.06.2024: Bürgergeld-Antrag und Gedanken über Schicksal mit der Energiegöttin
  Discord-Account gelöscht
• 24.06.2024 😐: Psychische Erschöpfung und eBook »Materieller Detox« veröffentlicht
  Bürokratietag
• 23.06.2024: Erste-Hilfe-Kurs für den Führerschein
  E-Mail von der Energiegöttin
• 22.06.2024 😐: Abhängigkeit vom Laptop weiter reduzieren
  Trinkbeutel statt Trinkflasche • Plasmafeuerzeug statt Feuerstahl • Geburtstagsessen
• 21.06.2024 😐: Targobank-Unfall
  Wohnungssuche • Zu riskant ohne Haftpflichtversicherung?
• 20.06.2024 😐💊: Umgang mit bipolarer Störung und der Weg in die Kirche
  St. Martinus • Mein Geburtstag
• 19.06.2024 😐: Manie mit Traurigkeit reduzieren?
  Yogamatte gegen Isomatte ausgetauscht • Ausruhen
• 18.06.2024 😐💦: Erstes Mal ohne Kondom
  Mit dem Führerschein angefangen • ⚠️ Sexuell explizite Inhalte!
• 17.06.2024 😐: Ich packe meine Sachen und gehe – neuer Lebensabschnitt?
  Ich beschließe, einen Führerschein zu machen
• 16.06.2024 😐: Ich habe fast meine Mutter geschlagen
  Manipuliert mich die bipolare Frau?
• 15.06.2024 😐: Der heutige Tag: Shutter Island und Catch Me If You Can
• 14.06.2024 😐: Mit bipolarer Frau bei Mama allein zu Hause
• 13.06.2024 😐: Die bipolare Frau zu meiner Mama nach Hause eingeladen
• 12.06.2024 😐💦: Sturmklingeln in der Nacht
  Sex mit einer 20 Jahre älteren, psychisch kranken Frau • ⚠️ Sexuell explizite Inhalte!
• 11.06.2024 😐: Totale Überforderung mit Bipolarität
  Im BoxHotel • Restaurant ANNA • Café WonderWaffel • Frühstück im Cityhotel
• 10.06.2024 😐: Ganzer Tag mit der bipolaren Freundin – pure Erschöpfung
  Meine WG-Mitbewohner sind herzlos
• 9.06.2024 😐: Schlechtes Gewissen wegen der bipolaren Frau
  Ist mein Haarausfall verschwunden?
• 8.06.2024 😐: Die gesprächige Göttin ist bipolar und ich habe sie im Stich gelassen
• 7.06.2024: Die äußerst gesprächige Göttin und der Spaß im Dax
• 6.06.2024: Barfußsocken statt Barfußschuhe
  Gedanken als Ergebnis der Telepathie
• 5.06.2024: Wenn man eine rothaarige Göttin manifestiert, sieht man nur Rothaarige
  In WGs zur Zwischenmiete leben? • Eckhart Tolle lesen • HanoMacke
• 4.06.2024: Die zweite Versuchung einer Christin, mich zu bekehren
  Coffee Friends • Obst und Gemüse hydriert besser als Leitungswasser • Spagat lernen • Die Energiegöttin geht ans Telefon • »Planet der Affen« im Kino
• 3.06.2024: Erster Tag (von 14 Tagen) ohne Brot
  Achselhaare werden von selbst kürzer? • Hand statt Kamm • Blaufilter dauerhaft an • Rohkostfanatiker • Erdbeerstrunk mitessen • Angefangen, Spagat zu lernen • Lange fernsehen
• 2.06.2024 💊: Nachteile des Brotkonsums
  Erholungssonntag • Ab morgen 14-Tage-Kein-Brot-Experiment
• 1.06.2024 💦: Erstes Mal barfuß tanzen
  Eckhart Tolle lesen • Conti-Campus Sommerfest 2024 • Eine Freundin für zehn Minuten

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Mikroveränderungen im Mai 2024

• 28.05.2024 Max. 1 Sockenpaar besitzen
  
• 27.05.2024 Regen als Antioxidans zulassen
  
• ❌ 22.05.2024 Analoge statt digitale Uhr
  
• 17.05.2024 Intimbehaarung nicht kurz trimmen
  
• 15.05.2024 Barfußsein (statt Schuhe) bevorzugen
  
• 14.05.2024 Keine Pornos schauen
  
• ❌ 7.05.2024 Draußen schlafen bevorzugen
  
• 6.05.2024 Mutig neben Spinnen schlafen
  
• ❌ 3.05.2024 In Kleidung statt mit Decke schlafen

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• 31.05.2024: Klima-Demo und ein spontanes Date
  Die Jurastudentin • Eine Frau, die ihre Hose vom Schneider abholen wollte • Die Goseriede-Frau
• 30.05.2024: Taubeneier tauschen und der Tag, an dem ich aufhörte zu suchen, wer ich bin
• 29.05.2024: Das Wort »mein« erzeugt Leid und »Erkenne den Nächsten als dich selbst«
• 28.05.2024: Erstes Mal Geld auf der Straße schnorren
  Ich besitze nur ein Sockenpaar • Barfuß in der Bibliothek • Gottfried's Kiosk
• 27.05.2024 💊: Regen gegen Haarausfall
  Barfuß über Glasscherben sprinten • Körperkontakt zu Männern
• 26.05.2024: Tagebuch schreiben und Polyamorie-Videos schauen
  Das erste Mal »Scarface« geschaut • Kurze Hose vergessen
• 25.05.2024: Eine spirituelle Vision für meine Zukunft
  Erstes Mal barfuß im Kino
• 24.05.2024: Barfuß Stadttauben retten
  Die LSD-Göttin • WG-Besichtigung in Hildesheim
• 23.05.2024 💊: Barfuß unterwegs, ohne Schuhe mitzunehmen
  Diskussion meiner Ego-Stimme mit dem Außenbeobachter • Meine Güte, jemand mit Affenlinie
• 22.05.2024: Meine längste Meditation
  Mutter akzeptiert mein Leben nicht • Eckhart Tolle als Vorbild • Analoge statt digitale Uhr • Nährstoffmangel durch Stimmungsschwankungen und Ernährung?
• 21.05.2024 💊: Erstes Mal barfuß im Bus und in der Uni, und eine Frau angesprochen
• 20.05.2024: Erstes Mal barfuß im Zug (etwas unsicher)
• 19.05.2024 😐💦: Post-Festival-Depression auf dem CSD-Straßenfest
  Die Dax-Legende • Die exotische Tänzerin • Die Taubenretterin
• 18.05.2024 💊💦: CSD in Hannover – der schönste Abend des Jahres?
  Die Energiegöttin • Die Mit-Männern-Knutschende Lesbe und die Skorpion-Rockerfrau • ⚠️ Sexuell explizite Inhalte!
• 17.05.2024 💊💤: Rasieren erzeugt Nährstoffmangel
  Intimbehaarung nicht kurz trimmen • Mama ist neidisch auf mein Leben • Hunde ohne Schuhe • Maxim Burgart
• 16.05.2024: Aufwachen im Gemeinschaftsgarten im Schlafsack
  Der tausendste Versuch, mit Kaffee aufzuhören • Koffein-Wissen • „Was werden die Nachbarn denken?“
• 15.05.2024: Das erste Mal barfuß durch die Innenstadt
  Fingerabdrücke beim Handlesen • Genetischen Haarausfall mit UV-Strahlung umkehren
• 14.05.2024 😐: Pornos tun mir nicht gut
  Der Typ Mann, auf den ich als Schwuler stehen würde • Begegnung mit drei schönen Frauen
• 13.05.2024 💦: Nebenlinien beim Handlesen
  Ein Porno nach langer Zeit
• 12.05.2024: Hautbeschaffenheit und Fingerbeweglichkeit beim Handlesen
  Sakralchakra-Blockade lösen • Brunch mit meiner Familie bei Le Garçon
• 11.05.2024 💦: Erstes Mal Schlafen im Gemeinschaftsgarten
  Die Entdeckung der Mudras • Weitere Handlese-Learnings • Befreiung von Cloud-Diensten • Die Konsolenspielerin
• 10.05.2024: Modernes Handlesen entdeckt und meine erste Handlesung
  Geld an Bettler spenden • Die Freundin der Taubenfängerin • Die Konzertgängerin • Dankbarkeit führt zu Lebenszufriedenheit
• 9.05.2024: Die Handballerin und die New-Healing-Frau
  Der überfüllte Welfengarten am Vatertag • Im Dax-Club
• 8.05.2024: An der frischen Luft zu schlafen wird ein Teil meines Lebens
• 7.05.2024 😐: WG-Mitbewohner kündigen mein minimalistisches Zimmer
  Vorteile des Draußenschlafens • Das unangenehmste Ansprechen einer Frau
• 6.05.2024 💤: Schlafen auf dem Balkon neben einer Spinne
  Die Kunstwissenschaftlerin • Robustheit der Füße • Energiefeld: Bin ich Seelsorger?
• 5.05.2024: Labels für Sexualität (bi, homo, hetero) schränken ein
  Ganzen Tag geschlafen
• 4.05.2024 💦: Knutschen mit einer 14 Jahre jüngeren Frau
  Psychotherapie im Dax-Club
• 3.05.2024: Der erste Versuch, das dritte Auge zu öffnen
  Versuch, in Kleidung statt Decke zu schlafen • Handlesen mit Pascal Stössel
• 2.05.2024: Spontanes Date im Zug
  Auf dem Balkon schlafen
• 1.05.2024 😐: Meine Handlinien analysieren
  In Cuxhaven mit Familie • Handlese-Skills bei meiner Familie anwenden

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Mikroveränderungen im April 2024

• ❌ 20.04.2024 Schlafsack statt Bettdecke
  
• 19.04.2024 Achselhaare nicht zu kurz trimmen
  
• 18.04.2024 Lange Unterhose statt Jogginghose
  
• ❌ 14.04.2024 Löwenzahn pflücken statt Rucola kaufen
  
• ❌ 9.04.2024 Notfalldaten analog notieren oder merken
  
• ❌ 7.04.2024 Rucksack statt Stofftaschen
  
• ❌ 7.04.2024 Ab 21 Uhr keine digitalen Geräte
  
• ❌ 7.04.2024 Alltagsgegenstände durch Survival-Gegenstände ersetzen
  
• ❌ 7.04.2024 Dehnung während des Schlafs
  
• ❌ 6.04.2024 Unterhose aus Merinowolle
  
• 3.04.2024 Hände raus aus den Hostentaschen
  
• 3.04.2024 Kochen ohne Uhr
  
• ❌ 3.04.2024 Regenschauer als Dusche nutzen
  
• 3.04.2024 Keine Nachtclubs besuchen [ab 29.03.2025]
  
• ❌ 2.04.2024 Zähneputzen nach der letzten Mahlzeit
  
• ❌ 1.04.2024 Ab 18 Uhr nichts mehr essen
  

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• 30.04.2024 😐💊: Erstes Mal auf dem Balkon schlafen – im Schlafsack
  Tiefe Gespräche erhöhen meine Anziehungskraft • Hellsinne kennenlernen
• 29.04.2024: Sterne lesen lernen
  Das Handbuch der Übersinnlichkeit • Wünsche an das Universum schicken
• 28.04.2024 😐: Sehnsucht, Einsamkeit und Verliebtheit zugleich
  Eine enttäuschende Nachricht • Coffee Time
• 27.04.2024: Die vegane Dutt-Frau, die mein Herz berührt hat
  Die spirituelle Single-Frau • Die Blumenkunstwerk-Frau
• 26.04.2024 😐: Meinen emotionalen Trigger analysiert
  Ameise zertreten • Intimgeruch wegen Seife?
• 25.04.2024: Weniger Smartphone, mehr innerer Schmerz
  Naturwissen
• 24.04.2024: Wissen über Wind
  Brotdose aus Titan statt Glas • Die große Sonderpädagogin • Kino: Civil War
• 23.04.2024: Die heiße Sonderpädagogin und der Feuerstahl
• 22.04.2024: Das Date mit einer Berlinerin
  Die vergebene Philosophin
• 21.04.2024: Survival-Tricks
  Die erste Nacht im neuen Schlafsack • Checkliste für Bevölkerungsschutz • Bierdeckel ohne Flaschenöffner öffnen • Bankkarten als Wurfwaffe • SOS in Morsezeichen
• 20.04.2024: Zugefallene Türen mit EC-Karte öffnen
  Schlafsack statt Bettdecke
• 19.04.2024: Wissen über Pflanzen
  Wechsel der Krankenkasse – weniger Ausgaben • Versuch im Schlafsack zu schlafen • Achselhaare für weniger Schweißgeruch
• 18.04.2024: Polyamorie ist erlernbar
  Mein Tagebuch kostenlos veröffentlichen • Ich bin offen dafür • Lange Merino-Unterhose statt Jogginghose • Nahrungsergänzungsmittel für Haut und Haar • Glaube und Aberglaube
• 17.04.2024: Die Entdeckung des Handlesens
• 16.04.2024: Wissen über Bäume und Pflanzen
  Offenheit für Spirituelles • Sitzen auf dem Boden im Hugendubel • Notfallnahrung?
• 15.04.2024: Wolkenbewegungen, Wedge-Effekt und Phototropismus
  Bessere Beobachtungsfähigkeit ohne Smartphone • Manifestieren hat funktioniert • Superhuman sein
• 14.04.2024: Gänseblümchen zur Wettervorhersage
  Löwenzahn pflücken statt Rucola kaufen • Mini-Kurbeltaschenlampe und andere Gadgets
• 13.04.2024 💊: Dune II und der laptopfreie Tag
  Die Kinderärztin • Coffee & Beans
• 12.04.2024: Ich habe eine Amazon-Shopping-Sucht
• 11.04.2024: Die Prepper-Szene
  Die Verhaltensökonomin
• 10.04.2024 💦: Rucksack richtig anpassen
  Vielseitigkeit der Karabiner entdeckt • Mini-Kompass • Schere-Upgrade
• 9.04.2024: Die Natur als Freund und analoge Notfalldaten
  Mini-Karabiner • Titan-Brotdose gefunden • Biwak statt Zelt?
• 8.04.2024: Effektiveres Packsystem und Lesen der Wolken
  Offline-Notfalldaten
• 7.04.2024: Die wahrscheinlichsten Gefahren im Alltag
  Verwendungszweck der Gegenstände • Alltagsgegenstände durch Survival-Gegenstände ersetzen • Die ganze Welt als Zuhause ansehen? • Dehnung während des Schlafs • Extremer Minimalismus: über 1.500 Gegenstände auf 39 reduziert
• 6.04.2024 😐: Nur wer die Sehnsucht kennt, weiß, was ich leide
  Von der WG-Party abschotten • Idee, im Garten zu schlafen • Unterhose-Upgrade auf Merinowolle • Der genialste Oma-Trick
• 5.04.2024 ✨: Ich bin Sohn Gottes
  Unterhosen-, Trinkflaschen- und Pullover-Upgrades • Göffel
• 4.04.2024 💊: Psychotherapeuten sind unnötig – Ich als Selbstbeobachter
  Handtuch-Upgrade • Pullover-Upgrades • Rucksackgriff abgeschnitten • Weitere Upgrade-Ideen
• 3.04.2024 😐💦: Nachtclubs tun mir nicht gut
  David Goggins • Hände aus der Hosentasche • Kochen ohne Uhr • Regenschauer als Dusche • Dancing Queen und Blade-Musik • Meine Berührungsängste mit Frauen
• 2.04.2024: Warum Persönlichkeitsentwicklung?
  Meine Lunge und Niere nach der Organuhr in Disharmonie • Zähneputzen nach der letzten Mahlzeit
• 1.04.2024: Falttechniken und das Legen der Kleidung ans Herz
  Nachtclubs sind meine Hassliebe • E-Mail aus Australien • Ab 18 Uhr nicht mehr essen • Oma Galja als Vorbild

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Mikroveränderungen im März 2024

• 30.03.2024 Leben ohne Staubsauger, mit Besen
• ❌ 29.03.2024 Göffel statt Löffel und Gabel
• ❌ 29.03.2024 Tupperdose statt Schüssel und Gabel
• 29.03.2024 Teelöffel statt Esslöffel [ab 6.07.2025]
• ❌ 29.03.2024 Titan statt Edelstahl
• ❌ 29.03.2024 Schlafen in Kleidung statt mit Bettdecke
• 29.03.2024 Kein semantisches Markup verwenden
• 28.03.2024 Keine Besucherzahlen analysieren
• 25.03.2024 Hände nur bei Schmutz (mit Seife) waschen
• 24.03.2024 Keine Marketing- und Tracking-Cookies
• 22.03.2024 Buchimpressum stets hinten im Buch
• 18.03.2024 Ohne Kissen schlafen
• 12.03.2024 Vor dem Essen danken
• 12.03.2024 Weniger Notlügen
• ❌ 3.03.2024 Nicht wissen, wie viel Geld man verdient
• ❌ 3.03.2024 Nicht wissen, wie viel Geld man hat
• 1.03.2024 Waschbecken statt Waschmaschine

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• 31.03.2024 😐💊💦: Die 5 Dinge absichtlich tun, die mir schaden
  Hände von Frauen küssen
• 30.03.2024 😐💤: Fegen statt Saugen
  Trauriger Traum von der Ex-Freundin • Waschmaschinen-Ärger • Frauenquote ist Mist
• 29.03.2024 💦: Teelöffel statt Esslöffel nutzen
  Göffel statt Löffel und Gabel • Kein semantisches Markup auf Websites verwenden • Tupperdose statt Schüssel • Edelstahlflasche und Laptop-Hülle bestellt • Schlafen in Kleidung? • Titan statt Edelstahl?
• 28.03.2024 💤: Keine SEO machen und keine Besucherzahlen tracken
  Merino-Kleidung gekauft • Starke Lust auf Sex
• 27.03.2024 💦: Sachbuchautor – meine IKIGAI-Berufung?
  Sextelefonat • Schlaflos wegen fehlender Vergebung
• 26.03.2024 😐: Mama hat mich zum Weinen gebracht
  Omas Todestag
• 25.03.2024: Seltener Hände waschen
  Hände ohne Seife waschen?
• 24.03.2024 💊: Welt ohne Cookies und Marketing
• 23.03.2024 😐: Betäubung meiner Einsamkeit mit Nachtclubs und Frauenansprechen
  Soziale Hyperaktivität • Exfreundin-Classic-Radio-Nostalgie
• 22.03.2024 💦: Meisterhafter Minimalismus – Buch-Bestseller?
  Buchimpressum gehört hinten ins Buch • Im Osho-Club: Matrix-Tanz-Moves
• 21.03.2024: Englisches Buch veröffentlicht: Theoretical Physics For Undergrads
  Mein Mutterkuchen-Humor • Aufnahme in die Künstlersozialkasse – ich bin offiziell Schriftsteller
• 20.03.2024 💤: Das Rucksack–Stofftasche-Problem
• 19.03.2024: Tag des Bücherschreibens
  Minimalismus-Buch weiterschreiben • Physikformelsammlung übersetzen
• 18.03.2024: Erfreuliche Nachricht von der Berlinerin
  Ohne Kissen auf der Yoga-Matte schlafen
• 17.03.2024: Die Berlinerin
• 16.03.2024 💤💦: Im Nachtclub: Bist du ein Prophet?
  IKIGAI: Physik? • Das leckerste Linsencurry • Call me if you get lost • 24 Grad Café
• 15.03.2024 💊: Mutter belastet mich – Abstand halten?
• 14.03.2024: Ich habe Lust, Physikcontent zu produzieren • Esoterik lesen
• 13.03.2024: Mein erstes Lehrbuch veröffentlicht
  Theoretische Physik für Studierende
• 12.03.2024: Vor dem Essen danken und weniger lügen
  Ich mag warme Speisen am Morgen
• 11.03.2024: Meine erste Ordnungswidrigkeit
  Begegnung mit Charlotte Niekamp
• 10.03.2024 😐: Mama tut mir manchmal nicht gut
  Telefonat mit der Schwester • Tränen bei „Schwanengesang“
• 9.03.2024: Kugel-Unfall beim Bowling
• 8.03.2024: Ich wurde in der Öffentlichkeit erkannt
  Vinyasa-Yoga • WG im Trillke-Gut
• 7.03.2024 💊: Mamas Geheimnis belastet mich – ich bin immer noch krank
• 6.03.2024 💊: Kotzübel und Bauchschmerzen nach Mamas Finanzanalyse
• 5.03.2024 💊: Shoppingsucht stoppen
• 4.03.2024: Wie man Schulden beseitigt
  Mamas Finanzen analysieren
• 3.03.2024: Nicht wissen, wie viel man verdient und besitzt
  Gier nach „Mehr“ stoppen
• 2.03.2024: 3-Konten-Modell
• 1.03.2024: Wäsche waschen im Waschbecken
  Gedanken über mein Kontensystem

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Mikroveränderungen im Februar 2024

• ❌ 29.02.2024 Geld auf mehreren Bankkonten
  
• 29.02.2024 Drei-Zutaten-Gerichte kochen
  
• 28.02.2024 Offline-Apps bevorzugen
  
• 27.02.2024 Minimalistische Designs nutzen
  
• ❌ 27.02.2024 Temporäre Email nutzen
  
• ❌ 27.02.2024 Max. 100 Euro / M. für Lebensmittel
  
• 26.02.2024 Keine Kopfhörer besitzen
  
• ❌ 25.02.2024 Stets Private Mode im Browser nutzen
  
• ❌ 25.02.2024 Liste mit registrierten Accounts führen
  
• 25.02.2024 Keine neuen YT-Videos produzieren
  
• 25.02.2024 Offline-Karten nutzen
  
• 24.02.2024 Minimalistische Ordnerstruktur
  
• ❌ 22.02.2024 Dokumente im Papierkorb nicht entsorgen
  
• 22.02.2024 Keine Cloud-Dienste nutzen [ab 7.10.2025]
  
• 20.02.2024 Mit Karte zahlen meiden [ab 30.09.2025]
  
• 20.02.2024 Navigation ohne mobiles Internet [ab 20.04.2025]
  
• ❌ 18.02.2024 Cash-Stuffing-Methode nutzen
  
• 16.02.2024 Leben ohne Instant Messenger
  
• 16.02.2024 Leben ohne Social Media
  
• 16.02.2024 Konsum von Werbung meiden
  
• 15.02.2024 Leben ohne Smartphone [ab 11.10.2025]
  
• ❌ 14.02.2024 Vorinstallierte Apps bevorzugen
  
• 7.02.2024 Design: Text nie um Bilder fließen lassen
  
• 4.02.2024 Hautschüppchen nicht abkratzen

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• 29.02.2024 💊: Meine Alltagstätigkeiten bewerten
  Drei-Zutaten-Gerichte • Wenn Geld kein entscheidender Faktor wäre • Kein Ernährungsprotokoll weiterführen • Diversifikation der Banken
• 28.02.2024 💊: Weiter weg von den Eltern (Mama) wohnen?
  5-Cent-Münzen wertschätzen • Betrüger auf Fiverr • Offline-Apps bevorzugen • Haftpflichtversicherung gekündigt
• 27.02.2024 💊: Neue minimalistische Webdesign-Prinzipien
  Temporäre E-Mails nutzen • Falsche Prioritäten im Leben • 100 Euro pro Monat für Lebensmittel? • Wieder an der Börse investieren?
• 26.02.2024 💤: Leben ohne Kopfhörer
  Fiverr-Probleme • Produktiver mit gesperrtem YouTube • Hautgesundheit temperaturabhängig?
• 25.02.2024: Anleitung für Dopamin-Detox
  Private Mode im Browser nutzen • Offline-Karten verwenden • Liste mit Websites führen • Keine neuen YouTube-Videos produzieren
• 24.02.2024 😐: Lernen über Datenschutz
  Sehnsucht nach der Ex-Affäre • Ordnerstruktur vereinfachen • FileVault etc.
• 23.02.2024 💊: Gewerbe abgemeldet, um Freiberufler zu sein
  Private Browser-Tabs nutzen • Chakren-Aktivierung beim Hochschulsport • Mit Bankkarte oder bar bezahlen?
• 22.02.2024: Warum ich keine Cloud-Dienste und E-Mail-Provider mehr nutzen will
  Dokumente im Papierkorb nicht entsorgen
• 21.02.2024: Ich bin 372 Monate alt (bedrückend)
  Website minimalisieren • Keine Schuppen und Rötungen heute • Für ein finanziell freies Leben sparen?
• 20.02.2024 💊: Gründe für mehr Datenschutz
  DuckDuckGo • Mit Karte zahlen meiden • Baseband-Prozessor • Telefongespräche nicht aufzeichnen • Fake-Vermieter • Navigation ohne mobiles Internet
• 19.02.2024 💊: Geld sparen durch Krankenkassenwechsel
  Neues Bankkonto einrichten • Website weiter optimieren
• 18.02.2024 💊: Die Cash-Stuffing-Methode
  Weitere Ghosting-Erfahrung • Bankwechsel • Gedanken über Geldsparen • Amazon-Account löschen?
• 17.02.2024 💦: Grundlagen des digitalen Nomadentums
  Maßnahmen gegen YouTube-Sucht • Leben ohne Abonnements
• 16.02.2024 💊: Leben ohne Instant Messenger und Social Media
  Weniger Werbung konsumieren
• 15.02.2024 💊💦: Instant Messenger tun mir nicht gut
  Ende mit der Crypto-Investorin • Leben ohne Smartphone?
• 14.02.2024 💊: Umstieg vom MacBook Pro auf MacBook Air
  LaTeX statt Office • Premiere Pro deinstalliert • Vorinstallierte Apps bevorzugen
• 13.02.2024 💊💦: Wie es sich anfühlt, wieder zu masturbieren
  ⚠️ Sexuell explizite Inhalte!
• 12.02.2024 💊: Speed Reading, Subvocalization und meine Lesegeschwindigkeit
  Ich HASSE meine Schuppen • Ich als Digitalnomade?
• 11.02.2024 💊: Wechsel auf ein Open-Source-Bildbearbeitungsprogramm
• 10.02.2024 💊💤: Schuppen, Schuppen und noch mehr Schuppen
  Sexträume • Bodenschlaf
• 9.02.2024 💊: Hat die seborrhoische Dermatitis mit Ernährung zu tun?
• 8.02.2024 💊: Sabine Hossenfelder und mathematische Inkonsistenzen
  Die Simpsons • Der Lachflash
• 7.02.2024 💊😐: Nach fünf Tagen immer noch krank
  Kabelmanagement • Keine CSS-Floats mehr nutzen • Leider nicht nur Wasser getrunken • Idee zur Quantenverschränkung • Theoretische Physik als Seelenaufgabe?
• 6.02.2024 💊😐: Krank und schweißgebadet
  Bei gelbem Urin trinken? • Keine Halsschmerzen dank Nasenatmung?
• 5.02.2024 💊: Ohne Thermometer Fieber erkennen
  Fäden ziehen • Die Fingernarbe
• 4.02.2024 💊😐: Hautprobleme durch Abkratzen der Schüppchen
  Je mehr Ärzte, desto mehr Krankheiten
• 3.02.2024 💊😐: Krank im Bett (Erkältung)
  Nicht-funktionale DNA
• 2.02.2024 💊💦: Meditation mit Mama
  Verband am Finger anlegen • Catch Me If You Can
• 1.02.2024 💊: Der Versuch, nur Wasser zu trinken

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Mikroveränderungen im Januar 2024

• ❌ 30.01.2024 Lateinische Bezeichnungen bevorzugen
  
• ❌ 30.01.2024 Nicht dauernd Augenbrauen anspannen
  
• 28.01.2024 Parkinson-Gesetz überwinden
  
• ❌ 28.01.2024 Geld liebevoll behandeln
  
• 27.01.2024 Nie wieder Fingerhaut pullen
  
• 26.01.2024 In der richtigen Reihenfolge essen [ab 3.07.2025]
  
• 26.01.2024 eSim statt SIM nutzen
  
• 26.01.2024 Ein einziges Ladegerät besitzen
  
• 25.01.2024 Einzigen Vornamen haben (Alexander)
  
• 25.01.2024 Sex mit der erstbesten Frau meiden
  
• 24.01.2024 Weniger das Wort 'mein' nutzen
  
• ❌ 22.01.2024 Nur Wasser trinken
  
• 21.01.2024 Schere und Messer kombinieren
  
• 19.01.2024 Mehr 'dürfen' statt 'müssen' nutzen
  
• 19.01.2024 Mehr 'sein' statt 'werden'
  
• 13.01.2024 Mehr harte Lebensmittel kauen [ab 3.07.2025]
  
• 4.01.2024 Keine Bettlaken besitzen [ab 2025]
  
• ❌ 4.01.2024 Warme Kleidung statt Bettdecke
  

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• 31.01.2024 💊: Ein Date mit der heißen Anwältin
• 30.01.2024 💊: Human Errors: Evolutionäre Fehlentwicklung des Menschen
  Auf Nasenschleimfarbe achten • Neuer Trimmer • Lateinische Bezeichnungen nutzen • Augenbrauen nicht anspannen
• 29.01.2024 💊: Halos nach der Augenlaser-Operation
  Verband anlegen gelernt • Sozial weiterentwickelt • Starker Neurodermitis-Schub • Stofftasche-Upgrade
• 28.01.2024 💊: Umgang mit Geld lernen von Maxim Mankevich
  Fragen kostet nichts • Verbandwechsel • Fressattacke • Parkinson-Gesetz durchbrechen • Unzufriedenheit als Single • Vier Phasen einer Beziehung • Trimmer-Upgrade • Ich war nicht ehrlich zu meiner Ex-Freundin
• 27.01.2024 💊: Mein Mittelfinger wurde operiert (wegen Skin Picking)
  Nomophobie • Vorbereitung zum Umstieg auf eine Prepaid-SIM
• 26.01.2024 💊: Meine Lieblingsaufgaben
  In der richtigen Reihenfolge essen • Umstieg auf eSIM • Fingernagelbettentzündung • Dünne Yoga-Schlafmatte bestellt • Stofftasche-Upgrade • Suche nach einem besseren Trimmer • Ein einziges Ladegerät für alles
• 25.01.2024 💊: Die Erkenntnisse aus dem Soulmaster von Maxim Mankevich
  Die 333-Regel • Dicker, schmerzender Mittelfinger • Essattacke • 9 Fragen zur eigenen Berufung • Der Vorname ist nicht zufällig: Alexander oder Sascha? • Sex mit der erstbesten Frau vermeiden
• 24.01.2024 💊: Die heiße Anwältin und das spontane Date
  Leid ist vermeidbar • Das Wort „Mein“ vermeiden • Physikbuch weiterschreiben und Soulmaster weiterlesen
• 23.01.2024 💊: Kurze statt lange Videos produzieren
  Kein Bedürfnis nach Sex heute • Sind links eingestellte Menschen weniger freundlich?
• 22.01.2024 💧: Nur noch Wasser trinken
  Die verlässliche Kunstwissenschaftlerin • Mein Lieblingsgemälde
• 21.01.2024 💊: Ein Treffen mit der Cryptoinvestorin
  Wiedersehen mit der REWE-Tüte-Trägerin • Tummo-Atmung • Eine brünette Frau im Zug • Nagelschere und Messer kombinieren?
• 20.01.2024 💊💦: Tod durch Corona-Impfung
  Starker Ekzem-Schub • Gedanken drehen sich um die Cryptoinvestorin
• 19.01.2024 💊: Date mit der Taubenfängerin
  Meine Geburtszahl ist 2 • Dürfen statt Müssen • Sein statt Werden • Spiegeltechnik • Dankbar sein • Jeder Tag ist einzigartig
• 18.01.2024 💡: 111 Impulse für ein glückliches Leben
  Lotus-Effekt • Gesetz der Aufmerksamkeit • Geste des Empfangens • Die Physik-Lehramtlerin • Eine Studentin mit einer Handy-Nachricht ansprechen
• 17.01.2024 💊💦: Die Cryptoinvestorin und eine Schauspielstudentin
• 16.01.2024 💊: Mein letztes Physikvideo
  Die Hannover-96-Häklerin • Physikvideo über Tensoren erstellen
• 15.01.2024 💊💤: Zwei spontane Dates an einem Tag
  Wochenarbeitsplan erstellt • Jogginghose-Upgrade • Die philosophische Lesbe und die Tierärztin
• 14.01.2024 💊: Meine eigene Affirmation mit 9 Punkten und der Status Quo
  Bald krank? • Keine Motivation für Physik • Drei Frauen gleichzeitig angesprochen • Die Empelde-Frau • Schneller zur Berührung durch Handlesen?
• 13.01.2024 💦: Schmutzige Sexgedanken
  Viel kauen, harte Sachen kauen • ⚠️ Sexuell explizite Inhalte!
• 12.01.2024 💊: Spontanes Date mit einer Ukrainerin
  Die nerdige Wirtschaftswissenschaftlerin • Die Gedankenumkehr-Methode
• 11.01.2024 💡: Inspiration von Tom Riddles
  Eine Blondine in der Schlaghose
• 10.01.2024 💬: Eine Date-Zusage
  Joggen mit geschlossenem Mund
• 9.01.2024 💬: HanoMacke-Date mit der großen Medizinstudentin
• 8.01.2024 💊: Sexuelle Gedanken an die Geigerin
  Nüsse und die lange Verdauungszeit • Sadhguru
• 7.01.2024 💬: Die Vegane-Falafel-Frau
• 6.01.2024 💊: Ich besitze keine Bettlaken mehr – Feline im Hugendubel
• 5.01.2024 💊: Die Geigerin und belastendes seborrhoisches Ekzem
  Zu viel atmen erzeugt Mineralstoffmangel
• 4.01.2024 💤: Der Sigma-Mann und Wissen über Frauen
  Photonen-Video schneiden • Schlafen in warmer Kleidung statt Decke? • Leben ohne Bettlaken?
• 3.01.2024 💊: Keine andere Wahl: Schlafen auf der Yogamatte
  Dating-Apps gelöscht • Überatmung vermeiden
• 2.01.2024 💊😐: Beim Zahnarzt – ich verschweige Nutzung der Zahnpasta
  Sich unter Kontrolle halten
• 1.01.2024 🎉: Meine 8 Neujahrsvorsätze für 2024
  Eigene Affirmation erstellen • Kein Alkohol trinken (neuer Versuch)

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❌: Eine Mikroveränderung wurde nicht etabliert
💤: Ich habe geträumt und kann mich erinnern
💊: Gesundheitliche Probleme. Körperliche Beschwerden
😐: Keine angenehme Stimmung (verwendet seit 2025)
💦: Ich habe ejakuliert (verwendet seit 2025)
✨: Ich habe etwas Übernatürliches erlebt